Se ti chiedessi perché ti alleni che cosa mi risponderesti? Prova a pensarci e - se ti va - scrivimelo in privato oppure sotto il post dedicato a questo tema che troverai sui miei canali Social. Nel frattempo ti racconto che cosa spinge me a farlo.

Quando mi chiedono quale attività pratico per mantenermi in forma, sorrido e rispondo senza esitazione “tutte”. Non amo le scelte unidirezionali, preferisco decidere quale tipo di workout affrontare in base alle sensazioni del momento. Ascolto il mio corpo, ma non solo.

Non so tu, ma io un evento così in città l’ho sempre sognato. Un’unica immensa “palestra” dove poter sperimentare diverse training experiences, sotto la guida dei migliori coach provenienti da tutto il mondo. Una bellissima festa fatta di fatica, sudore, divertimento, musica, crescita e incontro. Lo sport proprio come lo intendo io e come – secondo me – dovrebbe essere vissuto.

Hai già acquistato il tuo biglietto, hai dato un’occhiata al programma, selezionato le lezioni e i workshop da frequentare? Se la risposta è no, molto male! Che i posti non sono infiniti... ma sei ancora in tempo, clicca su questo LINK e scopri tutti i dettagli.

Sì, lo so. Anche io vorrei fare tutto. O meglio di tutto un po’, proprio come dico sempre quando parlo di food.

Ti segnalo che ci sarà anche un’area running esterna, con una pista di 200 mt, presso la quale la mia amica Carlotta Montanera, aka Running Charlotte, - insieme con altri esperti coach certificati - dispenserà consigli su andature, tecnica e appoggi, su come iniziare e come migliorarsi. E ad animare l’area Studio ci sarà invece - tra gli altri - la mitica Allegra Deevasis, che con la sua energia pazzesca ti farà danzare su e giù dallo step (e non solo!) come non hai mai fatto.

Ricapitolando:

Dove? A Milano, presso l’ex scalo ferroviario di Porta Romana (la fermata della metro più vicina è la M3 - Piazzale Lodi)

Quando? Sabato 12 e domenica 13 maggio

Cosa? Training sessions e workshop non stop, adatti sia a chi ha fatto dello sport uno stile di vita, sia a chi ha appena iniziato. Cinque le discipline da sperimentare nelle relative aree dedicate: Studio, Body&Mind, CrossFit®, Combat Training, Running. Sarà presente anche un popup store Reebok, accessibile a tutti, per vivere un'esperienza #BeMoreHuman a 360°.

Perché? Per divertirsi, sudare, allenarsi, migliorare la tecnica, acquisire nuovi skills e vivere un’esperienza unica. Io ci sarò, e tu?

 

Sono una di quelle che non sanno dire di no. La mia lista giornaliera dei to do è talmente fitta che a volte devo appiccicare un post-it sulla pagina dell’agenda, per farci stare tutto. Il problema è che amo il mio lavoro (o meglio, i miei, al plurale) e non saprei vivere in modo differente. Sempre a tutta, fino a notte fonda, per poi ripartire la mattina successiva con un occhio aperto e l’altro no.

Qualche settimana fa sono andata a testare un nuovo programma di allenamento. Chi mi conosce sa quanto io ami mettermi alla prova, sottopormi a nuove sfide e trovare stimoli differenti per mantenere alta la mia motivazione a far sempre meglio e a dare il massimo. Ecco, con CoreWork ho trovato pane per i miei denti.

Il nostro corpo, esattamente come la nostra mente, ha un continuo bisogno di nuovi stimoli per restare attivo, crescere e migliorare le proprie prestazioni. Che il tuo obiettivo sia quello di sviluppare la forza, la resistenza, l’elasticità o l’equilibrio, il tuo allenamento dovrà pertanto prevedere sessioni di training differenziate, che oltre a dare nuovi input  alla muscolatura, ti aiuteranno a mantenere viva la voglia di fare e di dare sempre il massimo.

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