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SPORT & WELLNESS
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Quando a Milano apre il Salone del Mobile, la città sembra impazzire: ogni locale, spazio eventi, lab, ristorante, insomma ogni luogo di aggregazione, ad ogni ora del giorno e della notte, è animato da presentazioni, mostre, party ecc. Sì, perché oltre all’infinita rete di eventi del FuoriSalone, ci sono anche quelli legati alla Milano Design Week. Un matrimonio (non sempre ben riuscito) tra design, arte, food e fashion, con migliaia di invitati provenienti da ogni parte del mondo che affollano via Tortona e dintorni, alla ricerca di prodotti innovativi e spunti interessanti.
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Ancora una volta giovedì scorso ho avuto l’opportunità di allenarmi all’Aspria Harbour Club di Milano (che, per chi non lo sapesse, è la palestra più esclusiva della città meneghina, dove faticano – tra gli altri – anche atleti di quelli veri e diversi Vip) e, ancora una volta, al termine del workout, sulla mia faccia ha fatto capolino uno splendido sorriso.
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La corsa è uno di quegli sport che mi hanno sempre affascinata: puoi praticarla ovunque, per un allenamento efficace bastano anche solo 30 minuti, l’investimento è minimo (un buon paio di scarpe adatte al tuo appoggio plantare, una maglia ed un pantalone tecnico) e - ultimo ma non ultimo – ti permette di stare a contatto con la natura, scoprire nuovi luoghi, guardare con nuovi occhi quelli che già ti sono familiari.
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Se qualcuno mi avesse detto che un giorno avrei ballato, saltato e sudato sotto la guida del personal trainer di Madonna, Tim Anderson (sì, proprio quello con cui lei si allena ogni santo giorno per circa 2 ore, che possono diventare anche di più perché “lei fa quello che vuole”) mi sarei fatta una grassa risata (Seeee, magari!!)…
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Settembre: c’è chi sbuffando torna sui banchi di scuola, chi alla scrivania dell’ufficio, chi al duro lavoro di mamma (tra cucina, lavatrici, compiti ecc.) e poi ci sono quelli come me, che il rientro non lo vivono poi così male, perché “non vedo l’ora di scoprire tutte le novità che mi proporranno in palestra”.
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L’attività fisica rappresenta per me il migliore antidepressivo naturale: una sorta di pillola del buonumore che, se presa tutti i giorni, permette di affrontare difficoltà e problemi con il sorriso, cancellare lo stress, e "andare oltre". E’ proprio per questo motivo che cerco di assumerla con costanza, nonostante i mille impegni, e nonostante la stanchezza che a volte si fa sentire, eccome…