Sono ormai due settimane che le mie vacanze sono terminate, ma ancora non sono riuscita ad aggiornare il mio blog, eppure cucino (e soprattutto mangio) tutti i santi giorni… E’ possibile - mi chiedo - che io sia già ricascata nel vortice del lavoro no stop h. 24? Mentre me lo domando forse lo stai facendo di riflesso anche tu, perché non sono la sola ad esser vittima dello stress ahimè :(

Fermi tutti, stabiliamo le priorità: accanto al pc, sulla mia scrivania, c’è la lista (luuuunga), compilata durante le ferie, di buoni propositi da mettere in atto al mio rientro. Ed è tutto lì, nero su bianco. Al primo posto sai che c’è scritto? Mi prendo il mio tempo: tempo per scrivere, per coccolarmi un po’, nutrirmi in modo sano (e con gusto), studiare e fare sport. Che dici, si può fare? Io credo di sì, basta volerlo. E allora riparto da qui, dal mio diario virtuale, oggi, insieme a te, se lo vorrai. Ogni giorno un menù con la lista della spesa per realizzarlo. Ingredienti facilmente reperibili e salutari, piatti bilanciati e gustosi e, perché no, anche qualche concessione ogni tanto (da condividere - ovvio – su Instagram con lo stesso ashtag). E poi 30 minuti fit, un impegno che ci prendiamo tra di noi, per non perdere il sentiero verso il ben-essere. Sei pronto a partire? E allora prepara la valigia e indossa il tuo miglior sorriso! Go go go… chi si ama mi segua :)